【レッスン】

第1・2・3週　木曜日　21:40~22:40（60分）

Instructor：AIKO

ジャンル：筋トレ＆ダンスエクササイズ

対象年齢：高校生以上

現在：大学生～70代　男女　3名在籍中（2021.03更新）

お月謝：4,600円/月3回

まずは動ける体づくりから！体力をつけながらエクササイズ、ダイエット効果も♪

しっかり動いて、しっかり休ませる、時にははしゃいだり、、和気あいあい楽しく汗をかきましょう！！

スポーツジムのような本格筋トレメニューや、キックボクシング、

実際に振り付けを習って簡単で短い曲を踊ってみたり、ひたすら曲に合わせて身体を動かすエクササイズ

など毎週違うメニューが楽しめます！！！

1クラスでこんなにバリエーション豊富なレッスンはここだけ☆

いい汗かいて、確実に効果を実感したい方、おすすめです！！

体験・見学　随時受付中！！！

お悩み中の方へ、おすすめクラスのご案内も可能です！

まずはお気軽にご相談下さい☆

年間100本以上！楽しいイベントや行事も盛りだくさん！※コロナの影響で減少中

クールビートで、一緒に楽しいダンスライフを送りましょう☆☆